Ma formation initiale m'a appris à utiliser une approche intégrative en entretien. Ainsi, j'utilise les outils de diverses approches thérapeutiques afin de m'adapter le plus possible à votre situation. Ces outils sont issus de différents courants : psychologie humaniste, thérapie cognitive et comportementale, psychologie positive, psychanalyse...

J'utilise aussi des médiations, c'est à dire des supports tels que des jeux, des dessins ou même des médias, afin de faciliter l'expression de soi, lorsque la parole est bloquée. Ces supports sont particulièrement aidants dans le cadre de thérapies d'enfants et d'adolescents pour qui se raconter peut être difficile.

Je me suis ensuite formée à l'approche systémique, qui considère que chacun d'entre nous est inscrit dans un système, qu'il soit familial, amical ou professionnel et il convient de prendre en compte et traiter les liens avec ce système. Cette formation m'a appris à prendre en charge des couples et des familles en thérapie.

Enfin, consulter un psychologue est aussi une affaire de rencontre, c'est pourquoi, il est important pour moi de vous proposer un cadre bienveillant et sans jugement, dans lequel vous pourrez vous sentir en sécurité et compris.